Động lực đến từ đâu

Nhiều phụ huynh chia sẻ với tôi rằng đã cho con tham gia nhiều khóa học, chương trình và lúc mới về thấy con thích và hào hứng lắm nhưng lại đâu vào đấy.

Vậy thì tại sao lại như vậy?

Còn các bạn trẻ thì chia sẻ rằng những hội thảo con đã tham gia hàng trăm người lúc đó thì thấy hào hứng lắm nhưng con không dám chia sẻ vì quá đông, con không cảm thấy được lắng nghe như khi coach 1:1

Các chương trình đào tạo kĩ năng mềm tạo sự hứng khởi và động lực cho trẻ nhưng không bền lâu bởi đó chỉ là cảm hứng tức thời sẽ không tồn tại khi con quay trở lại nhịp sống hàng ngày.

Rất nhiều bạn teen sau khi kết thúc khóa đào tạo sẽ quay về với thói quen cũ, cách học cũ, tư duy cũ và chấp nhận kết quả chẳng có gì thay đổi cả.

Trong khi phụ huynh thì luôn mong muốn các khóa học đắt tiền và các nhà đào tạo sẽ giúp con họ tìm được động lực bền vững và họ đã thất vọng.

Và rồi các vị phụ huynh lặp lại thói quen cũ nhắc nhở con cái những chủ đề muôn thủa như lười học, mải chơi, nghiện game, mê điện thoại, sống không mục đích…

Nhắc mãi chẳng ăn thua thường thì nâng cấp độ tự nhắc nhở lên lặp đi lặp lại thậm chí là mắng mỏ.

Ban đầu sẽ có tác dụng nhưng rồi cách đó nó sẽ chẳng còn tác dụng nữa là khi phụ huynh bắt đầu cảm thấy “nước đổ đầu vịt” đó chính là tình trạng “nhờn thuốc”.

Và rồi kết cục là phụ huynh cứ nhắc nhở, mắng mỏ trong khi bọn trẻ chả chịu thay đổi thậm chí còn phản kháng lại.

Vậy chúng ta cần phải làm thế nào cho đúng? Giúp con tìm động lực ở đâu?

Trước hết chúng ta cần hiểu cho đúng rằng động lực không phải là thứ bạn có thể bỏ nhiều tiền ra mua cho con hay là có ngay lập tức mà nó là cả 1 quá trình do chính các bạn trẻ xây dựng.

Làm thế nào để tạo động lực?

  • Xác định rõ mục tiêu: việc xác định rõ mục tiêu giống như bạn đi xe đạp trước khi đạp bạn cần xác định mình định đi đâu để việc đạp xe sẽ không trở nên vô ích.
  • Chỉ tập trung vào hiện tại: đừng để những gì đã xảy ra hoặc chưa xảy ra ảnh hưởng tới động lực hành động của ngày hôm nay
  • Tối đa 3 việc trong danh sách cần làm : danh sách những việc cần làm sẽ làm bạn nản trí vì vậy hãy chỉ tinh giản 3 mục để đảm bảo bạn có hào hứng và năng lượng để hoàn thành
  • Kiên trì theo đuổi mục tiêu: hãy tưởng tưởng bạn đang đạp xe và bạn không được phép ngừng đạp nếu bạn không muốn ngã xe. Việc theo đuổi mục tiêu cũng vậy thành công không đến với người bỏ cuộc giữa chừng.
  • Tạo cảm hứng làm việc: hãy tự tạo cảm hứng để theo đuổi mục tiêu cũng là cách bạn động viên tinh thần và sự kiên cường của mình
  • Thực hiện từng mục tiêu nhỏ đo lường được: việc thực hiện và hoàn thành từng mục tiêu nhỏ sẽ đưa bạn tới với mục tiêu lớn, hãy bắt đầu với “babies steps”
  • Phân bổ hợp lý thời gian làm việc và nghỉ ngơi: thành công không có nghĩa là bạn hy sinh tất cả để đạt được mục tiêu. Hãy phân bổ thời gian hợp lý để thảnh thơi về đích mà không mệt mỏi về cả thể chất và tinh thần
  • Dành thời gian đọc sách mỗi ngày: đọc sách là một thú vui hợp lý giúp bạn cung cấp nguồn vitamin bổ ích cho tinh thần.
  • Hình thành thói quen viết nhật ký: thói quen tốt giúp bạn ghi nhận những gì mình đã đạt được và cả những thử thách mà bạn đã vượt qua trên hành trình đi tới thành công
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments